CÓMO HA SIDO CREADO ESTE MÉTODO Y EN QUÉ CONSISTE
Este método es una síntesis de mis otros dos métodos anteriores:
-1º) Reordenación de la postura y conciencia corporal.
– 2º) Audio&memory
A través de mi primer método y con una práctica muy exitosa de 37 años, he podido comprobar y casi desde el principio la plasticidad cerebral en dos funciones:
– La capacidad que tiene el cerebro de desechar los aprendizajes incorrectos y
– La capacidad de adquirir y grabar a largo plazo los nuevos aprendizajes.
Estudié en la universidad en la carrera de psicología (sin acabar) como aprende el cerebro y después seguí estudiando por mi cuenta a los neurólogos más punteros.
Pensé que si el cerebro era capaz de modificar las formas corporales con su complejidad articular, volúmenes, peso y desafío a las fuerzas de gravedad, le sería mucho más fácil aprender cualquier otro tipo de aprendizajes.
Al igual que en mi 1º) método empecé la investigación de las pruebas en un estado de relajación y atención.
Por su capacidad de cuantificar los resultados dicha investigación, se hizo en las lenguas de inglés y euskera.
Como se ve en audio&memory la velocidad de aprendizaje del vocabulario de una nueva lengua es impresionante (36 horas por curso) tanto o más impresionante es la capacidad del desarrollo del habla (en unas 3 sesiones), el aprendizaje de todas las tablas de multiplicar se puede realizar en unas 7 horas.
En el área de aprendizaje las enseñanzas del doctor Joe Dispenza me fueron muy válidas.
Al encontrarme con las leyes de Hebb, uno de los neurólogos mas respetados actualmente, entendí como se realizaba el proceso de deshacer las contracciones musculares, o de deshacer cualquier otro aprendizaje erróneo.
La suma de ambos sistemas, además de una dilatada carrera profesional, de investigación y de estudio dio como consecuencia la unión de estos dos métodos que se llama Mind Armony.
En Mind Armony, como en la reordenación de la postura, nos ocupamos de deshacer los aprendizajes erróneos, aquellas actitudes que percibimos que no nos generan alegría ni bienestar y que impiden nuestro éxito y alegría vital y lo hacemos mediante micro ejercicios físicos corporales.
A continuación se ejecuta un proceso de aprendizaje de aquellas nuevas conductas o miradas interiores que queremos sustituir e incorporar a nuestro acervo emocional o de pensamiento, tal y como se hace en Audio&memory, estimulando los estados de concentración y repetición, para que el nuevo aprendizaje quede asegurado.
En Mind Harmony:
– Se mantiene el silencio durante esos dos módulos de trabajo.
– Es un trabajo de meditación activa, trabajando en ese estado durante casi todo el tiempo.
– Las sesiones se hacen en grupos reducidos.
– Cada persona se dirige a sí misma según sus intereses, tanto aquello que desea eliminar o devaluar en su mente, como aquello que desee potenciar para potenciar aquellos aspectos que mejoraran su vida.
– Mind Armony no es una terapia, sin embargo te ayudara a deshacer aquellos estados mas pesados y poco agradables de tu psique y a incorporar otra serie de estados que te propiciarán más éxito y felicidad.
Mind Armony, es una academia de la propia mente donde vendrás a aprender y es también un trabajo de ecología mental.
Estrategias añadidas al trabajo de Mind Harmony:
– Aprenderás a activar y a fortalecer tus mejores posibilidades mentales y a devaluar lo que te incapacita o de daña.
– Aprenderás a reconocer las formas corporales, faciales, y de lenguaje corporal y sus correspondencias psíquica.
– Pautas para el aprendizaje de la reorganización del tiempo.
– Pautas para la gestión: del miedo, la ansiedad, el estrés; y mejorar el autoestima
– Teorías científicas que te ayudarán a entenderte mejor, a relacionarte mejor, a sacar mas partido a tus posibilidades.
– Estrategias para la relajación muscular
– El desarrollo del hemisferio derecho de la atención y la concentración.
– La activación y desarrollo de la zona más evolucionada del cerebro, así como el entrenamiento de las mejores ondas eléctricas.
– Sabrás que pensamientos y actitudes dañan tu salud y que aspectos la mejoran.
– Estrategias de inteligencia emocional.
– Fórmulas para combatir el miedo, el estrés o la ansiedad, o potenciar tu autoestima.
Sesiones de una hora y media una vez a la semana.
Precio 50 euros/mes.
Grupos reducidos.
Imparte: Mikel Oyanarte; ingeniero técnico agrícola, diplomado en “reordenación de la postura” diplomado en “memory trainer”, estudiante de 3º de psicología, master en psicología positiva, gestión emocional y mindfulnnes.
Características de un lóbulo frontal bien activado
Percepción voluntaria y nivel de atención duradero
Reflexión de las posibilidades y actuación en función de ellas
Decisión
Lucidez
Capacidades disponibles
Adaptabilidad
Capacidad de aprender de los errores y de hacer las cosas de forma diferente la próxima vez
Capacidad de planificación de futuro y de seguir el plan proyectado
Focalización
Revisión diaria de las opciones
Fortalecimiento de la identidad
Capacidad de tomar medidas para conseguir objetivos
Comportamiento disciplinado
Capacidad de idear mejores alternativas a partir de experiencias anteriores
Capacidad de mantener un ideal frente a cualquier circunstancia externa
Capacidad de hacer que los sueños, los objetivos y los propósitos se conviertan en algo mas real que el mundo exterior y que las reacciones corporales
Concentración en algo y exclusión de todo lo demás
Capacidad de permanecer atento al “yo” y a lo pensamientos internos
Anticipación
Individualidad
Creatividad
Autor: Joe Dizpenza
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